Jak vyzrát na alergeny v domácnosti

Redakce | Neděle, 10. srpen 2025 |

Jsou malí, nenápadní, ale dokážou pořádně znepříjemnit život. O co se jedná? Alergeny. Obzvláště s příchodem jara a období všudypřítomného pylu číhají prakticky na každém rohu a vyhýbá se jim jen poměrně těžko. A co víc, nelze se jich vyvarovat ani v interiéru. Ať už skrze větrání, nebo na oblečení, vždy si najdou cestu dovnitř. V současnosti už naštěstí existuje celá řada způsobů, jak se proti alergenům vydat do boje a dopřát si spokojenější život.

Statisticky trpí nějakou formou alergie zhruba 25 % populace, toto číslo však každým rokem narůstá. Alergie zpravidla nevzniká při prvním kontaktu s dotyčnou látkou, organismus si na ni vytvoří citlivost až časem. Předpokládá se také, že spousta lidí nějakou formou alergie trpí, ale neví o tom. Škála potenciálně dráždivých látek je opravdu široká, k alergenům patří potraviny, ale také prach, roztoči, plísně, domácí mazlíčci, pyl a mnoho dalších.

Přestože současná medicína neumí alergie úplně vyléčit, zná způsoby, jak potlačit jejich projevy a umožnit alergikům fungovat na denní bázi bez výraznějších potíží. Jenže u některých typů alergií je problémem právě to místo, které má být bezpečným přístavem. Naštěstí si díky celé řadě pokročilých technologií v dnešní době lze ten domácí boj s alergeny významně usnadnit. Největším nepřítelem alergika je totiž prach.

Nezvaný host v domácnosti

Ačkoliv jsou alergeny volně poletující ve vzduchu záležitostí především venku, do domovů se dostávají spolu s jejich obyvateli na oblečení a vlasech či jakýmkoliv větráním. Může se to zdát jako hloupost, alergik ale rozdíl v kvalitě vzduchu pozná okamžitě, takříkajíc na vlastní kůži. Jenže bez čerstvého vzduchu se neobejde žádná domácnost, ani během období sezónních alergií.

Naštěstí není třeba se hned vzdávat otevřených oken, stačí na to jít chytře a větrat podle určitých pravidel. Podle odborníků by se dovnitř měl čerstvý vzduch vpustit aspoň 3× až 4× denně, nejlépe ráno a večer, kdy ve vzduchu nelétá tolik pylu. Při každém větrání je třeba okno otevřít dokořán alespoň na 10 minut, aby mohl vzduch volně proudit a absorbovat vlhkost uvnitř. Po zimě je také důležité zkontrolovat integritu okenního a dveřního těsnění, aby nevznikaly tepelné mosty a dovnitř nevnikal chladný vzduch a s ním i pyl.

Poslední rada se týká venkovní teploty. Obecně platí, že je dobré větrat ve chvílích, kdy je přes den nižší teplota a vzduch je příjemně chladný, nejlépe opět ráno a večer. Pokud je ale stále třeba po večerech topit, je vhodné okna naposledy otevřít odpoledne, aby nedocházelo ke ztrátě naakumulovaného tepla. Na okna i dveře lze připevnit také speciální sítě, které následně zabraňují pronikání pylu do vašeho domova.

Vyvětrá za vás

Otázka pravidelného a dostatečného přísunu čerstvého vzduchu má ovšem odpověď i v nuceném větrání, které není závislé na počasí a chování členů domácnosti. Systematická výměna „použitého" vzduchu za čerstvý vám pomůže v domácnosti zajistit hygienické a příjemné klima po celý rok, navíc se zároveň stará o regulaci vlhkosti a pachů v interiéru. Nucené větrání díky obsaženým pylovým a prachovým filtrům zároveň chrání interiér před alergeny a hlukem, které mohou otevřeným oknem volně proudit dovnitř.

Podle způsobu instalace a rozsahu pokrytí můžeme nucené větrání v základu rozdělit na centrální a decentrální. Jak už název napovídá, centrální nucené větrání představuje hlavní systém, který pomocí potrubí rozvádí vzduch do jednotlivých místností a dokáže vyvětrat celou domácnost. Díky tomu odpadnou starosti s hlídáním vhodných hodin určených k větrání, jeho provoz je navíc tichý a nenápadný. Nevýhodou ovšem je vyšší pořizovací cena a náročnější montáž.

Oproti tomu decentrální větrání je omezeno na konkrétní místnosti, do kterých umístíte vlastní větrací jednotku. Výhodou je snadná instalace bez potřeby složitých rozvodů, ale tento typ jednotek se zpravidla umisťuje do zdi, čímž může odradit po stránce vzhledu, a pro pokrytí větší plochy domácnosti je jím třeba vybavit všechny jednotlivé místnosti.

Je dobré také zvážit, zda si vystačíte pouze s odtahovým větráním pomocí ventilátoru, které však aktivně nepřivádí vzduch zpět, či potřebujete přívodně-odtahové větrání, ať už s rekuperací, nebo bez ní. V dlouhodobém měřítku je nejvýhodnější zvolit variantu s rekuperací – nejenže totiž do interiéru přivede dostatek čerstvého vzduchu, ale díky teplu odebranému z odpadního vzduchu ho i předehřeje a zamezí tak výrazným teplotním ztrátám.

obr.: Přehledné srovnání účinnosti různých druhů větrání. Foto: Zehnder

Čistit, čistit, čistit

Oblíbené a stále populárnější řešení pro zvýšení kvality vzduchu v interiéru představují čističky vzduchu, jelikož jsou schopny odstraňovat většinu škodlivin, které buď přímo vznikají v místnostech, nebo se do nich dostanou během větrání. Dokážou si tak hravě poradit s alergeny, ale i s bakteriemi, viry, cigaretovým kouřem, prachem, smogem, škodlivými výpary z nábytku apod.

V současnosti na trhu existuje celá řada typů, zaměřených na odstraňování konkrétních druhů nečistot. Pro alergiky je ale důležité, aby vybraný model obsahoval HEPA filtr, který se chlubí zachycením až 99,7 % drobných částic, čímž významně podporuje zdravější klima domácnosti. Drtivá většina z nich ale obsahuje ještě minimálně uhlíkový filtr pro odstranění jedovatých, dusivých nebo zapáchajících plynů a výparů a předfiltr na chlupy, šupinky kůže a další hrubé nečistoty.

Za zvážení rozhodně stojí i pořízení centrálního vysavače, který nevíří prach. Veškerý nasátý vzduch včetně nečistot, alergenů a roztočů odvádí trubním rozvodem mimo obytné prostory. Po přefiltrování se tento vzduch, na rozdíl od bytových či robotických vysavačů, již nevrací zpět do obytných prostor, ale je vyfukován mimo objekt. Tím je zajištěna 100 % filtrace.

obr.: Za zvážení rozhodně stojí i pořízení centrálního vysavače, který nevíří prach. Veškerý nasátý vzduch včetně nečistot, alergenů a roztočů odvádí trubním rozvodem mimo obytné prostory. Po přefiltrování se tento vzduch, na rozdíl od bytových či robotických vysavačů, již nevrací zpět do obytných prostor, ale je vyfukován mimo objekt. Tím je zajištěna 100 % filtrace. Foto: Newag

Co s klimatizací

Klimatizace může mít pro alergiky nečekané přínosy, jelikož přehřátí organismu vlivem vysokých teplot může zhoršovat projevy alergie. I mírné ochlazení vzduchu může znamenat nečekanou úlevu díky snížení otoku dýchacích cest, klimatizaci je ale třeba využívat s rozmyslem. Je to totiž dobrý sluha, ale špatný pán.

Na rozdíl od rekuperačního větrání nepřivádí klimatizace čerstvý vzduch z exteriéru, ale pouze ochlazuje ten, který už uvnitř je. Základem by mělo být nastavení vhodné teploty, ideálně o 5 °C jinak, než je vzduch venku, a chlazení místnosti musí probíhat kontinuálně. Klimatizace také obecně pomáhá snižovat vlhkost uvnitř domácnosti, což je výborná prevence vůči vzniku plísní. Na druhou stranu ale může interiér také příliš vysušovat, což naopak projevy alergie zhorší.

Pro alergiky a astmatiky se doporučuje hlídat vlhkost na úrovni 50 %, v případě nepříjemně suchého vzduchu lze tento problém vyřešit pomocí jeho umělého zvlhčení. Při výběru klimatizace je třeba rozhodnout, zda zvolíte mobilní, nástěnnou, či split verzi, které se liší cenovou relací. U mobilní klimatizace vám k provozu stačí připojení k elektrické síti a okno k vyvedení hadice pro odvod tepla. U nástěnných a split modelů jsou třeba stavební úpravy, přičemž pro druhou variantu budete potřebovat instalaci od certifikované firmy.

Některé mobilní a nástěnné modely klimatizací nabízejí propojení s čističkou vzduchu, což nejčastěji zajišťuje přidaný HEPA filtr či ionizátor, který vzduch čistí a osvěžuje. Je ovšem dobré mít na paměti, že jejich čisticí schopnost bude nižší než při pořízení samostatné čističky vzduchu. S pravidelným užíváním klimatizace ovšem souvisí i potřeba důkladné údržby. Je třeba pravidelně měnit filtry uvnitř a minimálně jednou ročně ji pořádně zkontrolovat a vyčistit, jinak se totiž sama stane zdrojem bakterií a plísní.

obr.: Klimatizace značky Panasonic disponují unikátní technologií nanoe™ X, která významně zlepšuje vnitřní prostředí. Technologie těchto klimatizací je postavena na principu volných hydroxylových radikálů, kdy štěpí a eliminuje množení virů, bakterií a plísňových spor. Nebezpečné látky jsou při rychlém opakovaném pročištění odstraněny nejen ze vzduchu, ale také z vybavení místností, např. ze závěsů, koberců, nábytku nebo rolet či žaluzií. Foto: CIUR

Na povrchu záleží

Přestože alergeny poletují především ve vzduchu, nakonec se v domácnosti někde usadí. Obecně se proto doporučuje nehromadit věci, které jen zbytečně kumulují prach, a pravidelně uklízet, obzvláště v období pylové sezóny. Během úklidu je třeba využít zásadně mokrý hadr, jelikož čištěním nasucho prach a alergeny pouze zvíříte a nezbavíte se jich plně.

To samé platí i pro podlahy. Ačkoliv většina roztočů způsobujících alergie pochází z postelí, a ne koberců, je vhodné se jim vyhnout. I v koberci s krátkým chlupem se hromadí prach, pyl a případně zvířecí chlupy.

Nejlepší proto je zvolit do domácnosti podlahu s tvrdým povrchem, která umožní snadný úklid a nezachycuje alergeny. Při jejím výběru je ale nutné sledovat úroveň VOC (těkavých organických látek), které se uvolňují do vzduchu a mohou mít krátkodobé i dlouhodobé škodlivé účinky na zdraví. Přestože podlahy podléhají řádným evropským osvědčením, ne všechny certifikáty zohledňují dlouhodobé riziko vlivu těchto látek.

Riziko je spojené především s voděodolnými a PVC podlahovými krytinami, z obliga ale není ani masivní dřevěná podlaha, která může obsahovat lepidlo s těmito látkami. Klíčové jsou v tomto ohledu certifikáty Indoor Air Comfort (IAC) a Green Guard certifikát, které zaručují bezpečnost označených výrobků.

Během úklidu podlahy je nejlepší volbou sáhnout po vysavači, který vás prachu a alergenů zbaví rychle a efektivně. Podobně jako v případě čističek či klimatizací, je vhodné se podívat po modelu s HEPA filtrem, jenž všechny alergeny spolehlivě zachytí a pomůže zajistit opravdu čisté prostředí.

obr.: Dřevěná podlaha a minimalismus v rámci dekoračních prvků vám značně usnadní pravidelný úklid a předejdete nežádoucímu hromadění alergenů na konkrétních místech.
Autor arch. návrhu: Ing. arch. Jan Alex Řezáč, MODULORA
Realizace: 2021
Foto: Martin Kocich
Tuto návštěvu jsme vám přinesli v D&S 1/2023

Nezapomeňte na textilie

Nežádoucímu hromadění alergenů se nevyhnete ani v oblasti bytových textilií, čalounění a vlastního oblečení. Alergikům se proto doporučuje se po každém návratu domů co nejrychleji převléct, aby se pokud možno minimalizovalo množství pylu zaneseného do interiéru. S tím souvisí i potřeba pravidelného praní oblečení nošeného ven a mytí vlasů, jelikož ani ty nejsou ušetřeny a mohou představovat nečekaně dráždivý faktor.

Pokud se v domácnosti nachází záclony, závěsy a další textilní dekorace, není nutné se jich rovnou vzdát, je ale třeba jim věnovat zvýšenou pozornost. Jedná se o ideální prostředí pro roztoče, prach i pyl, proto je nutné vše pravidelně prát při teplotě vyšší než 60 °C, která všechny alergeny spolehlivě zničí. To samé platí u lůžkovin. Buď si můžete pořídit ložní povlečení z hypoalergenních materiálů (o nich si můžete více přečíst na straně 70) nebo ložní prádlo častěji převlékat a prát na odpovídající teplotu.

Samostatnou kapitolu představuje čalouněný nábytek, který se nedá snadno otřít. Nejsnazším řešením je pořízení potahů z hypoalergenních materiálů, což ale nemusí vyhovovat každému. I zde představuje možné řešení časté vysávání kvalitní vysavačem se zabudovaným HEPA filtrem nebo pořízení parního čističe. Vzhledem k využití horké páry se tímto způsobem lze spolehlivě zbavit roztočů i pylu, aniž by bylo třeba využít jakýkoliv čistící prostředek.

obr.: Efektivní způsob, jak předejít vzniku plísní a tím i alergických reakcí, je zajistit kvalitní izolaci. Foukaná celulózová izolace Climatizer Plus je rozhodně zdravou volbou nejen pro domácnosti sužované alergiemi. Je dobře kombinovatelná s vzduchotěsným parobrzdným systémem a její výhodou je, že s ní lze zafoukat každý detail a skulinu, čímž zabraňuje tvorbě tepelných mostů. Foto: CIUR

Zdravá domácnost

Jak už jsme naznačili u podlah, pro zajištění zdravého prostředí pro alergiky i další obyvatele domácnosti je důležité brát v potaz také vypařování potenciálně škodlivých látek ze zařízení interiéru. Do této kategorie spadají nejrůznější lepidla, ale také povrchové ošetření veškerého nábytku a výmalba jednotlivých místností. Rizikový je především obsah rozpouštědel, změkčovadel a konzervantů.

V případě nábytku jsou potenciálně nebezpečné hlavně napodobeniny dřeva, jako je dřevotříska s povrchem z lamina, z nichž  se může uvolňovat formaldehyd. Nejlepší variantou je zvolit nábytek z masivního dřeva, ovšem pouze s ekologicky šetrným nátěrem. Není ale třeba panikařit a hned plánovat výměnu celého interiéru, s čištěním vzduchu od formaldehydu a dalších zdraví škodlivých látek dokážou pomoci některé druhy pokojových rostlin.

Zdravější řešení existuje i pro výmalbu. Na trhu existují ekologicky šetrné barvy s minimálním množstvím dráždivých chemikálií, které nejen hezky vypadají, ale také mají certifikát pro bezpečné použití pro alergiky. Rozdíl je poznat prakticky okamžitě – ani čerstvě natřená místnost totiž není cítit typickým zápachem malování. Jedná se o dlouhodobě zdravé řešení nejen pro náš organismus, ale i pro přírodu, jelikož výroba takových barev nepředstavuje ekologickou zátěž.

AUTOR ČLÁNKU: KAROLÍNA SVĚCENÁ pro časopis DŘEVO&stavby

Hodnocení uživatelů: 0 / 0
Líbil se Vám článek?00